8. Практические советы

июля 1, 2016 Author: admin

Если  во  время  занятий  за  инструментом  начинает  чувствоваться  утомление, то  очень  полезно  сделать  несколько  спокойных  объединяющих  кругов. Пожимание  или  натирание  кисти  только  усиливает  раздражительность  тканей, что  легко  может  привести  к  заболеванию. Объединяющий  круг  оживляет  кровообращение  не  только  в  плече, но  и  во  всей  руке, значит  и  в  пальцах, и  тем  самым  подкрепляет  уставшие  мышцы.
[...]

Read Users' Comments ( 0 )