Данные гимнастические упражнения служат прежде всего для иннервации движений. Кроме того, они пригодны в качестве дополнения к регулярной тренировке. В тех случаях, когда нет возможности заниматься на инструменте (в дороге, во время отдыха и т.д.), они в какой-то мере заменяют занятия.
Дополнительная гимнастика необходима потому, что движения при игре на инструменте не используют всю возможность работы мышц. При помощи гимнастики мышцы развиваются быстрее, так как наряду с более маленькими, сильно контролированными движениями, выполняемыми за инструментом, они регулярно совершают и свободные движения.
Установить точную норму количества повторения упражнений невозможно. Руководствоваться нужно следующим:
1. никогда не заниматься до усталости,
2. полезно только упражнение, выполненное с полным вниманием,
3. даже при работе одного сустава пальца все тело должно быть освобожденным.
Tags: правила для пианиста
