УПРАЖНЕНИЕ 20.
Держите левую руку прямо при ладони, повернутой внутрь. Легко коснитесь левой ладони третьим пальцем повернутой вниз правой руки. Без отхода от точки соприкосновения поднимайте правую руку от локтя. Верхняя часть руки в движении не участвует.
Кисть двигается пассивно, ее движение предопределяется движением предплечья.
УПРАЖНЕНИЕ 21.
То же самое упражнение, только ладонь правой руки смотрит внутрь. В этом случае кисть совершает пассивные боковые движения при вертикальном движении предплечья. Как это, так и предыдущее упражнение чередовать правой и левой рукой (по 5 – 10 сгибаний).
УПРАЖНЕНИЕ 22.
То же самое, что в 20 упражнении, но теперь кисть неподвижна, а пассивное движение совершают первые суставы пальцев.
УПРАЖНЕНИЕ 23.
Поверните ладонь вверх при незначительно согнутых пальцах. Исходя из этого положения максимально разогните пальцы.
УПРАЖНЕНИЕ 24.
Проделайте то же самое, но непрерывно, в соединении с ротацией предплечья. Пусть предплечье медленно поворачивается (от пронации к супинации и наоборот) и в т о же время пальцы быстро сгибаются и разгибаются.
УПРАЖНЕНИЕ 25.
Легко сожмите кулак (большой палец во внутрь, но чтобы остальные пальцы его не сжимали), затем разомкните энергично, вытягивая пальцы назад. Проделайте упражнение сперва 10 раз, а потом постепенно увеличивайте число движений с одинаково сильным сжиманием и вытягиванием.
Это упражнение можно выполнить еще так, чтобы с силой производилось только вытягивание, а сжимание шло по инерции и наоборот. Следите за тем, чтобы движение не было разорвано на две части. В дальнейшем при подобных упражнениях, которые можно выполнять тремя вышеупомянутыми способами, мы будем пользоваться обозначением “тройное упражнение”.
Выполняйте упражнение только обеими руками одновременно. Когда вы освоите его – соедините с упражнением №2: выполняйте в объединяющем круге. Тренировка работы пальцев вместе с объединяющим кругом подготовляет легато, ибо именно в легато совершаются активные пальцевые удары одновременно с крупными объединяющими движениями всей руки. Кроме того, такое упражнение развивает общую гармоничность движений.
УПРАЖНЕНИЕ 26.
Ударяйте кончиками пальцев сперва по подушечкам первого сустава, затем по середине ладони, наконец, по нижней части ладони. пальцы не должны быть сомкнуты плотно, но и не очень отделены друг от друга. Поднимайте пальцы лишь настолько, насколько необходимо, чтобы размахнуться для следующего движения. Упражняйтесь двумя руками, а также в объединяющем круге.
УПРАЖНЕНИЕ 27.
Выпрямите пальцы, хорошо расставив их и чуть разогнув. Сгибайте теперь первый и второй сустав большого – вторые и третьи суставы остальных пальцев под прямым углом (тройное упражнение, только двумя руками и в объединяющем круге).
УПРАЖНЕНИЕ 28.
Подтягивайте 5-й палец как можно ближе к кисти, прикасаясь им к ладони, затем словно гладящим движением проведите кончиком его по ладони, до основы пальца. То же проделайте по очереди с остальными пальцами.
УПРАЖНЕНИЕ 29.
Переплетите пальцы правой руки с сомкнутыми пальцами левой, как на рисунке. Третий и пятый пальцы левой руки должны быть наверху, а второй и четвертый - внизу. Затем быстро смените пальцы, так чтобы второй и четвертый были сверху, а третий и пятый - снизу.
Следите за тем. чтобы большой палец правой руки оставался все время под большим пальцем левой, иначе он будет препятствовать быстрой смене пальцев. то же самое для левой руки.
На первых порах выполняйте упражнение медленно и только несколько раз, а потом. когда освоите. выполняйте в более быстром темпе, параллельно доведя число движений до 40 – 50 раз обеими руками. Это упражнение отлично подготовляет игру переменных терций.
